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武图新书推荐丨欢度团圆主题周之《扶州记》
周四新书GEDEMEIRIXINSHU你是否也愿意将个人记忆打捞和淘洗，为迎合，也为彰显。9/2804《扶州记》看起来，没有谁能逃得开时尚、粗放与快节奏的裹挟，也避免不了和传统意义上的故乡渐行渐远的命
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2023-09-28
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公告︱南宁市武鸣区图书馆2023年中秋国庆假期开放通知
—南宁市武鸣区图书馆—中秋国庆开放通知尊敬的各位读者：根据国务院办公厅《关于2023年部分节假日安排的通知》精神，现将我馆2023年中秋国庆假期开放安排如下:1.2023年9月29日至10月4日武鸣区
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2023-09-28
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主题书展|盛世贺国庆 万众迎中秋
盛世贺国庆 万众迎中秋中华人民共和国国庆节又称“十一”、“国庆节”、“国庆日”、“中国国庆节”、“国庆黄金周”。中华人民共和国中央人民政府宣布自1949年起，以每年的10月1日，即中华人民共和国宣告成
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2023-09-29
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歌德新书丨礼颂华诞，征途在星辰大海，潮涌于壮阔河川
盛世华诞 荣耀中华山河礼颂国泰民安\ | /★★★“世界上有许多美好的地方，但是，那里有黄山么？有黄河么？有长江么？有长城么……既然这些都没有，那么，祖国就是一个不可替代的地方。”——路遥从古代仁人志
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2023-09-29
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人民英雄永垂不朽！今天，缅怀英烈！
9月30日是国家设立的烈士纪念日，上午，习近平等党和国家领导人同各界代表一起，在天安门广场向人民英雄敬献花篮。仪式现场，中国人民解放军军乐团小号手吹响《烈士纪念日号角》。向人民英雄敬献花篮仪式正式开始
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2023-09-30
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天下第一大补：睡觉（看完恍然大悟！）
常言道：“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说的好：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢?老子讲：“一阴一阳谓
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2023-10-03
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秋季运动牢记“四防”
秋季运动 牢记“四防”秋天来了不冷不热真舒服！正是适合户外运动的好时节出去运动又怕受伤？怎么预防呢？秋季运动牢记“四防”！1.防运动损伤在气温较低的情况下，身体会反射性地出现血管收缩，肌肉韧带黏滞性增
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2023-10-06
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合理饮食巧增肌
相信有不少小伙伴看见别人一身健硕的肌肉都会心生艳羡今天小编就带大家了解一下从饮食的角度如何增肌？生产肌肉的“车间”需要哪些关键原料？增肌是指增加骨骼肌的数量与质量。如果把增肌这个过程比作车间生产，那可
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2023-10-07
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武图新书推荐丨假期放空主题周之《幸福力》
GEDEMEIRIXINSHU周六新书10 / 07日有小暖，岁有小安，便足矣。幸福是什么？是你眼里的秋天，是放空的假日，是日落，是晚风，是你自己。长按识别在线阅读渡边淳一著；竺家荣译青岛出版社世上并
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2023-10-07
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